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玲衣のランニング日誌

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疲労抜けすぎ 走りたくても強風に阻まれ意気消沈した朝Run

  • CATEGORYRun日誌
  • PUBLISHED ON2018/ 01/ 28/ 12:00
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こんにちはฅ•ω•ฅ

土曜日の朝Run。

この日はモントレイルのログF.K.Tを履いて走りました。
モントレイル ログFKT

コロンビアのアウトレットの店舗に行ったときに、50kmくらいのトレイルレースに出るならば?と店員さんに聞いたら勧められた。

高尾山で1回履いただけでこのシューズではまだまともに走ってみたことがなかったことに気づいたので履いてみたw

で、また雪のないところをできるだけ選んでブラブラ走るわけですが、休みすぎて脚が軽くなっているからかアップのつもりでゆるく走り始めたつもりなのに1km目ですでに5'49とキロ6分切るタイム。

起床から30分、アップなし、家の前からいきなり走り始めたのに最初からEペース。

疲労抜けすぎwww

先週のハーフマラソンはポイント練習になっているけど、今までセット練で負荷を上乗せしてきていたから、1本のポイントの負荷なんてあっという間に抜けちゃうよね。そりゃぁ。

それにしても、カルドラドといい、ログF.K.Tといい、トレイルシューズなのにロードを走ってもクッションもあるし、ソールも硬さを感じず軽快に走れます。

モントレイル万能(*´・ω・`)ノ

これなら、ロード率の高いトレイルレースでも疲れにくいかも。

と思いながら走っていると、2km目からすでにサブ4ペースに勝手にペースが上がっていきます。

脚が軽すぎるぅぅぅ(*-`∀-)ψヶヶヶ...

と、少し気持ちよくペースを上げて土手の上を走ってからは彩湖へ、、、


北に向かって走り始めると、、、次にそこに待っていたのは超強風(○p>Д<)ゥゎァ------ン ゚+。:.゚.:。+゚

というか、暴風w

すでにペースはキロ5分半を切ってEペース以上になっていたところでの強烈な向かい風にポキッと心が折れましたね。。。

一気にペースダウン。というか、もう、どうでもよくなったw

彩湖周回はまだ路面も凍結してるからどっちにしても凍っているところではペースダウンを余儀なくされたし。


もう、ゆっくりでいいや。と、拗ねたところで撮った写真が昨日のブログにも載せた↓
2018.1.27 彩湖

ここは雪国なのだろうか?

止まっていたら寒くなってきたので走っているうちにまた少しペースが上がっていきました。

とりあえず、彩湖を出たら風は少しましになったので、脚をくるくる回すようにフォームだけは意識して走りました。

脚が軽いとくるくる良く回ります(´・ω・`=)

けど、あちこち路面凍結してるから長く走る気力もなくなり。最低限10kmだけは走って終了。

2018.1.27 朝Run

2018.1.27 ラップ

平均心拍数 161

平均ピッチ 189


結果的にはEペース速めくらいの10kmジョグみたいになりましたが、ペースが一定じゃないのでちょっと中途半端な練習だ。

それでも、ゆっくり走っているだけよりはましかな。


最後までご覧いただきありがとうございます。

次はサブ3.5に向けて爆走だ~~~ε=ε((( っ・ω・)っ
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2 Comments

メテオデ  

ログFKT欲しいです(^.^) 高水山ロングにはちょうど良さそうですね〜
暖かくなったらオクムでFKTやりましょう!

2018/01/28 (Sun) 13:04 | EDIT | REPLY |   

玲衣  

メテオデさんへ

ログFKTいいですよ~。
お気に入りのシューズを履くと楽しいです♪

オクムでFKTいいですね~~~。ぜひ、ぜひ、やりましょう(*`・ω・´)ノ

2018/01/28 (Sun) 18:15 | EDIT | REPLY |   

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