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距離のメンタル耐性がついてきたのかな?

こんにちはฅ•ω•ฅ

日曜日は30kmジョグ。

もう、何か、暑い(;・∀・)

というか、日焼けしますね。これ。


去年のこの時期はまだ乙女心が残っていたから日焼け対策万全で走っていたけど、今年はもうそんなの関係ないからすでにアームカバーもタイツもなし!で、半袖+ランパンダ。

まぁ、脚は昨年の日焼けが残ってるから変わらないけど、腕は半袖で走ってると半袖焼けしそうだよね(;・∀・)(ガーミン焼けもw)

上半身も去年のノースリーブ焼けは残ってるけど、冬場は焼いてないから少し薄れてきていて、、、

先週の彩湖ウルトラと本日で首回りと手の甲が焼けて色が濃くなってるから、半袖のびみょーなグラデーションができそうな気がwww

それって、ガチフルでノースリ勝負服着たときに何か恥ずかしいやーつじゃん(*ノωノ)


長時間走る日は、もうサッサとノースリにする?

あ、彩湖はガチランナーさん多いので、すでにノースリランパン仕様で走っている人いますから、違和感はまったくありませんw


ランのほうは特にペースは決めずにゆるゆるなキロ6分半くらいから入り、そのうちペースがキロ6弱くらいまで上がってきたけど。

途中、彩湖にゃんこと戯れるタイムなど挟みながらダラダラと走っていた割には、20kmまでがあっという間に感じた。

風は結構強かったけど、南風だからそんなに影響は受けず。

その後の30kmまでもあっという間に感じた(´・ω・`=)


先週の彩湖ウルトラで70km走ったことを脳がまだ覚えていて、距離に対するメンタル閾値が下がっているのか?

去年はあれだけフルマラソン距離を走っても30kmが短いとは感じなかったけど、ちょっと長めに走るくらいじゃ足りないのかwww

やっぱり、30kmを楽に感じられるにはその倍の距離くらいは余力持って走れないとダメなのかwww

2021.4.18 朝Run

2021.4.18 ラップ

2021.4.18 RD

最後までご覧いただきありがとうございます。

まだまだ先に向かって爆走だ~~~ε=ε((( っ・ω・)っ
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