怒濤のハーフマラソンを追加しておりました(´・ω・｀=)
こんにちはฅ•ω•ฅ
当初は走る予定ではなかったのですが、、、ハーフマラソンを追加してみていました(´・ω・｀=)
（酔っぱらった勢いでポチッてた、、、が正解！）
どんだけハーフ好きやねん(*-｀∀-)ψヶヶヶ...
守谷もふかやも2回目。
これで2月は、、、
2/9 守谷ハーフ
2/16 青梅マラソン（30km）
2/23 ふかやハーフ
と、3週連続ですｗ
もう、なんか、この3週間が終わったら灰になりそうな気しかしないけどね(；・∀・)
最後のふかやから板橋までは3週間あるから、がっつり疲労抜きしようと思うｗ
今後のレース予定を列挙してみると。
11/10 坂東市いわい将門ハーフマラソン（ハーフ）
11/24 つくばマラソン（フル）
12/8 小川和紙マラソン（ハーフ）
12/22 東日本マスターズロードレース（ハーフ）
2020年
1/19 東京・赤羽ハーフマラソン（ハーフ）
2/9 守谷ハーフマラソン（ハーフ）
2/16 青梅マラソン（30km）
2/23 ふかやシティハーフマラソン（ハーフ）
3/15 板橋Cityマラソン（フル）
おぉぉ、、、9レースもある(((;ﾟД ﾟ)))
入れすぎ？？？ｗ
フル2本、ハーフ6本、30km1本。
ホント、どんだけハーフ、、、ごにょごにょ。
まぁ、フルマラソンよりもハーフのほうが好き。ってのは正しいｗ
ハーフはポイント練習として入れております。
こうやって、ケツ叩かないとね。できないのよ(￣▽￣;)
その分、レースならばぼっち練では不可能なくらいまで追い込める。
ので、朝練で中途半端なスピ練を何本もやるよりはガチハーフ1本走るほうがましかな。。。という。
1本どころじゃないけどｗｗｗ
日程みていただくとわかるように、つくばの2週間後にはすでにハーフマラソン入れておりますので、つくば終わっても気持ちを緩めるつもりはなく、こっから板橋までが重要。と捉えている。
フルマラソン1本の練習効果はそこで終わらせてしまってはもったいないからね。
つくばから繋げていくことが大事。
フルから2週間って短くない？ってのは、初フルのさいたま国際の2週間後にハーフ走ってPB出してるので、特に問題はないかと。
フルマラソン後は疲労くらいですからね。故障的な痛みが出なければ疲労は2週間あれば抜ける。
まぁ、ブログ村関係では2週連続とか中一日でフルマラソン走ったことある人もいらっしゃいますからねｗｗｗ
わたしなんてまだまだ普通(´・ω・｀=)
今シーズン、これで結果出なかったら、来シーズンは、、、、フルマラソンもポイント練習として本数増やしてみるしかないかな(´；ω；`)
最後までご覧いただきありがとうございます。
まだまだ先に向かって爆走だ～～～ε=ε((( っ･ω･)っ
応援ポチッと頂けると頑張って走ります。
↓
当初は走る予定ではなかったのですが、、、ハーフマラソンを追加してみていました(´・ω・｀=)
（酔っぱらった勢いでポチッてた、、、が正解！）
どんだけハーフ好きやねん(*-｀∀-)ψヶヶヶ...
守谷もふかやも2回目。
これで2月は、、、
2/9 守谷ハーフ
2/16 青梅マラソン（30km）
2/23 ふかやハーフ
と、3週連続ですｗ
もう、なんか、この3週間が終わったら灰になりそうな気しかしないけどね(；・∀・)
最後のふかやから板橋までは3週間あるから、がっつり疲労抜きしようと思うｗ
今後のレース予定を列挙してみると。
11/10 坂東市いわい将門ハーフマラソン（ハーフ）
11/24 つくばマラソン（フル）
12/8 小川和紙マラソン（ハーフ）
12/22 東日本マスターズロードレース（ハーフ）
2020年
1/19 東京・赤羽ハーフマラソン（ハーフ）
2/9 守谷ハーフマラソン（ハーフ）
2/16 青梅マラソン（30km）
2/23 ふかやシティハーフマラソン（ハーフ）
3/15 板橋Cityマラソン（フル）
おぉぉ、、、9レースもある(((;ﾟД ﾟ)))
入れすぎ？？？ｗ
フル2本、ハーフ6本、30km1本。
ホント、どんだけハーフ、、、ごにょごにょ。
まぁ、フルマラソンよりもハーフのほうが好き。ってのは正しいｗ
ハーフはポイント練習として入れております。
こうやって、ケツ叩かないとね。できないのよ(￣▽￣;)
その分、レースならばぼっち練では不可能なくらいまで追い込める。
ので、朝練で中途半端なスピ練を何本もやるよりはガチハーフ1本走るほうがましかな。。。という。
1本どころじゃないけどｗｗｗ
日程みていただくとわかるように、つくばの2週間後にはすでにハーフマラソン入れておりますので、つくば終わっても気持ちを緩めるつもりはなく、こっから板橋までが重要。と捉えている。
フルマラソン1本の練習効果はそこで終わらせてしまってはもったいないからね。
つくばから繋げていくことが大事。
フルから2週間って短くない？ってのは、初フルのさいたま国際の2週間後にハーフ走ってPB出してるので、特に問題はないかと。
フルマラソン後は疲労くらいですからね。故障的な痛みが出なければ疲労は2週間あれば抜ける。
まぁ、ブログ村関係では2週連続とか中一日でフルマラソン走ったことある人もいらっしゃいますからねｗｗｗ
わたしなんてまだまだ普通(´・ω・｀=)
今シーズン、これで結果出なかったら、来シーズンは、、、、フルマラソンもポイント練習として本数増やしてみるしかないかな(´；ω；`)
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まだまだ先に向かって爆走だ～～～ε=ε((( っ･ω･)っ
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